Professeur de danse et de Pilates, créatrice et gérante du studio L'Espace PILATES
Mon premier amour : la danse
Mes années d'enseignement de la danse modern'jazz ont été une grande et belle période de ma vie. Je me suis épanouie et j'ai vécu des moments
magnifiques avec mes élèves. Puis j'ai progressivement cessé d'enseigner la danse pour me consacrer, avec autant de plaisir,
qu'à la méthode Pilates.
Après une formation en danse classique puis modern'jazz, j'intègre la compagnie "Toulouse Ballet Jazz" puis "Ballet Actuel" dirigé par
Nathalie Bard et j'ai travaillé auprès de nombreux professeurs et chorégraphes de renom tels que Marc Bogaerts, Juan Giuliano ou
encore Daniel Lommel...
J'effectue ensuite une formation à l'école "Art Dance International" à Toulouse et obtiens le Diplôme d'État en danse jazz.
Ma passion pour la danse me pousse à découvrir d'autres styles et techniques... et à transmettre : transmettre le plaisir de danser,
d'apprendre, de progresser et de se dépasser.
Enseignantes
Cathy Brustier
Forte de l'envie de continuer à apprendre et à comprendre le corps, je m'oriente vers le Pilates et me passionne pour cette méthode très
complémentaire à la danse mais qui reste accessible à un large public. Je découvre des exercices simples, précis et progressifs facilement
adaptables aux conditions physiques de chaque personne. Soucieuse de développer et d'approfondir mes connaissances, je décide de me former
et d'intégrer le Pilates à mon enseignement.
Titulaire d'un CQP-ALS AGEE (Certificat de Qualification Professionnelle - Animateur de Loisir Sportif Option Activité gymnique d'entretien et d'expression),
je suis professeure de Pilates certifiée Leaderfit Pilates International : matwork niveaux fondamental, intermédiaire et avancé, Pilates avec petit matériel, Pilates thérapie,
femme enceinte et sénior, Barrel et Pilates enfant.
Je me suis formée à l'enseignement du Pilates sur appareils Reformer et Cadillac à L'Atelier Pilates Yoga Danse à Toulouse.
J'ai aussi suivi la formation Pilates et Yoga pré/postnatal à L'Atelier Pilates. Une formation incluant l'approche posturo respiratoire (APOR) de Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de Yoga
spécialisée dans l'accompagnement des futures mamans et accouchées.
J'ai proposé de nombreux cours et stages de Pilates dans diverses structures avant de créer L'Espace PILATES en 2018.
Parce que continuer à apprendre est un plaisir et un besoin, j'ai effectué en 2021 et 2022 deux formations pour enseigner la méthode Garuda : "Garuda Dhara"(chaise) et "Garuda Fundamental" avec Eva Winskill.
J'ai ainsi le plaisir de faire découvrir cette nouvelle discipline à mes élèves.
De 2022 à 2024 j'ai suivis plusieurs stages avec Blandine Calais Germain : "Troubles musculo-squeletique des membres inférieurs", "Cartilages et mouvements", "Les 3 tests" et "Nerf sciatique".
Blandine Calais Germain est auteure de plusieurs méthodes d'enseignement et de techniques sur l'anatomie et le mouvement.
Pourquoi ces stages ?
Pour mieux comprendre et aborder les difficultés qu'ont certains élèves dans leur pratique, éventuellement donner des conseils pour soulager les douleurs, pour proposer des mouvements
et des exercices adaptés à leurs difficultés.
Riche de mon expérience dans l'enseignement, l'écoute et l'observation des élèves dans leur pratique orientent mon travail et me permettent d'être au plus près des attentes et des besoins de chacun. Apprendre à connaître son corps et à le respecter sont les fondements de la méthode Pilates. Mes objectifs sont de guider chaque personne vers cette prise de conscience corporelle qui se développe au fur et à mesure que l'on avance dans la pratique et de permettre à chacun de progresser à son rythme pour atteindre le mouvement le plus juste.
Christelle Solis
Masseur-kinésithérapeute depuis 25 ans, j'exerce en libéral dans mon propre cabinet à Fontenilles depuis 2010.
Passionnée de danse que j'ai pratiqué pendant 30 ans dont 15 années avec Cathy Brustier (de magnifiques années d'expression de création, d'émotions), je me suis naturellement dirigée vers la méthode Pilates, très complémentaire avec la danse et qui allie le centrage du corps et de l'esprit.
Cette méthode s'intègre parfaitement à la thérapie par le mouvement et de ce fait à ma pratique personnelle et professionnelle.
Formée en 2013 niveaux 1 et 2 par Nathalie Teyssier, formatrice de kiné sport et niveau 3 et 4 petit matériel par Geni Garcia, formatrice dans son studio à Seilh directement formée par l'école Romana, puristes et descendants de Joseph Pilates. J'ai également effectué un stage de Yoga Pilates avec Geni Garcia.
Je me sers quotidiennement de la méthode Pilates pour mes patients ainsi que pour moi même.
Elle permet un renforcement musculaire de tout le corps, un travail d'assouplissement dynamique, un redressement et un alignement postural.
Passionnée de danse que j'ai pratiqué pendant 30 ans dont 15 années avec Cathy Brustier (de magnifiques années d'expression de création, d'émotions), je me suis naturellement dirigée vers la méthode Pilates, très complémentaire avec la danse et qui allie le centrage du corps et de l'esprit.
Cette méthode s'intègre parfaitement à la thérapie par le mouvement et de ce fait à ma pratique personnelle et professionnelle.
Formée en 2013 niveaux 1 et 2 par Nathalie Teyssier, formatrice de kiné sport et niveau 3 et 4 petit matériel par Geni Garcia, formatrice dans son studio à Seilh directement formée par l'école Romana, puristes et descendants de Joseph Pilates. J'ai également effectué un stage de Yoga Pilates avec Geni Garcia.
Je me sers quotidiennement de la méthode Pilates pour mes patients ainsi que pour moi même.
Elle permet un renforcement musculaire de tout le corps, un travail d'assouplissement dynamique, un redressement et un alignement postural.
La puissance de sa respiration amène un travail des muscles profonds abdominaux, dorsaux et pelviens, essentiel à l'équilibre du corps.
Cette méthode complète mes nombreuses formations : Chaînes musculaires de Busquet, Gym hypopressive Caufriez, méthode Sohier, méthode Mac Kenzie ,100 mouvements, Épaule au top et autres…
Et dernièrement l'Hypnose.
En perpétuelle soif d'apprendre je compte continuer à me former pour vous apporter la meilleure expertise dans ce joli partenariat avec Cathy pour que vous puissiez prendre ce temps pour vous, prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Je serai à votre écoute et j'espère à la hauteur de vos attentes